59% من البالغين في السعودية حققوا هدف النشاط البدني الأسبوعي في 2025

أصبحت غالبية البالغين في السعودية يحققون المعدلات الموصى بها من التمارين الأسبوعية، وفق أرقام جديدة تُظهر أن 59.1% ممن تبلغ أعمارهم 18 عامًا فأكثر وصلوا إلى الحد الأدنى البالغ 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعيًا خلال عام 2025.

وتتجاوز هذه النتيجة بوضوح الهدف الوطني المحدد لهذا العام والبالغ 55%، ما يعكس تقدمًا مطردًا في تشجيع أنماط الحياة النشطة في المملكة.

وكشفت البيانات، المستندة إلى إجابات ذاتية ضمن المسح الصحي الوطني، عن فجوة واضحة بين الرجال والنساء. فقد بلغت نسبة الذكور الذين حققوا مستوى النشاط الموصى به 66.5%، في حين بلغت النسبة بين الإناث 43.1%.

لماذا يهم هذا؟

يرتبط النشاط البدني المنتظم على نطاق واسع بانخفاض مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، إضافة إلى تحسين الصحة النفسية. وبالنسبة للعائلات في الرياض وجدة وغيرها من المدن، تعكس هذه المشاركة المتزايدة توجهًا أوسع لجعل المشي والرياضة واللياقة المجتمعية جزءًا من الروتين اليومي.

وتسلّط الفجوة القائمة بين الجنسين الضوء على المجالات التي قد تتركز فيها الجهود المستقبلية، مع توقع استمرار الاهتمام بتوسيع فرص الوصول إلى الأنشطة والمرافق التي تدعم مشاركة النساء. وفي الوقت الراهن، تشير أرقام 2025 إلى أن عددًا من السكان أكبر من أي وقت مضى بات يدمج الحركة في حياته الأسبوعية.

---

ابقَ على اطلاع بآخر الأخبار والفعاليات والتحديثات الرياضية ومستجدات قطاع الأعمال، إلى جانب قصص العقارات وأسلوب الحياة على سعودي ليفنج، المنصة الإلكترونية الرائدة للمقيمين والوافدين والزوار في المملكة العربية السعودية.

تابع سعودي ليفنج للحصول على تحديثات يومية:

• Instagram - @saudiliving
• X - @saudiliving
• Facebook - @saudiliving
• YouTube - @saudiliving